I´m going down

Ja happ då har det gått en vecka sen jag började med LCHF och det har väl gått hyfsat bra. Jag har inte gått ner i vikt = ( men 2 cm runt midjan så det har iaf inte blivit värre. Och så har jag fått äta god mat, lärt mig laga nya rätter och sluppit gå hungrig. Fast det har jag endå, pga tidsbrist till att äta själv... = ( Så vad har gått fel... För det första så har jag syndat minst tre gånget. Det har blivit en fralla igår på mammagruppen, lite kladdkaka, 30-års kalas med tårta... och fika hos svärföräldrarna med kaka där oxå... Det har ju inte blivit några större bitar men så många gånger gör nog skillnad. Jag har ju inte sovit en hel natt på snart 4 månader och den senaste tiden har det varit riktigt illa, och det påverkar nog oxå viktnedgången. Jag tror även att jag ätit för lite/ för sällan för att kroppen ska kunna hålla igång förbränningen och slutligen så har jag rört på mig för lite. Dock kom jag ut på en joggingrunda i tisdags tillslut... = )
Så nu när jag ser resultatet av denna vecka så ska jag försöka göra en bättre vecka nu så man kan börja droppa i kg oxå.. jag vill ju ner under 80...