I´m going down

Lchf.. igen

Publicerad 2013-01-31 09:21:00 i

Nu kör jag igång Lchf på riktigt och ska försöka hålla mig strikt till det. Jag testade lchf för något år sen, men så blev jag gravid och gick upp i vikt istället då jag inte kunde hålla mig strikt till lchf.
 
81,8kg
96 cm runt  midjan....
 
 
Frukost. äggröra kaffe med mjölk och ett glas vatten...Och nu är jag mätt.
 
Jag fick nog max sova en timme i sträck inatt och hela tiden var jag såå hungrig men hade inget bra att äta, så  det blev lite natiurell youghurt och en banan.
 
Så idag ska jag försöka sova och handla mat när Cornelia är på dagis...
 
Kommentarer (0)

Utkast: Jan. 30, 2013

Publicerad 2013-01-30 21:01:00 i Allmänt

Sket sig igen... Det blev inget springade för mig igår, vi åkte och köpte en barnvagn istället som jag letat efter och som nu såldes för ett bra pris så nån nytta blev det iaf...
Nu har det gått alldeles för många dagar med dåliga matvanor och imorgon kör jag igång LCHF på riktigt.... Jag ska rensa ut allt som jag inte får röra och åka och handla sånt som kan vara bra att ha hemma. Nu måste jag ner under 80 kg.....



Kommentarer (0)

Utkast: Jan. 30, 2013

Publicerad 2013-01-30 21:00:45 i Allmänt

Sket sig igen... Det blev inget springade för mig igår, vi åkte och köpte en barnvagn istället som jag letat efter och som nu såldes för ett bra pris så nån nytta blev det iaf... Nu har det gått alldeles för många dagar med dåliga matvanor och imorgon kör jag igång LCHF på riktigt.... Jag ska rensa ut allt som jag inte får röra och åka och handla sånt som kan vara bra att ha hemma. Nu måste jag ner under 80 kg.....
Kommentarer (0)

misslyckande 1

Publicerad 2013-01-28 14:07:00 i Allmänt

Ja jag misslyckades med mitt mål,men jag var väldigt nära så jag deppar inte. 80,7 var det lägsta och nu efter allt frossande så visa vågen ändå bara 80,9, så nu är det till att fokusera om, slänga ut alla onyttigheter vi har här hemma efter festen och börja röra på sig... Imorgon ska jag ut och springa med Lina och Ellis och det kan bli min död..Jag har alltid känt mig för tung för att springa, men man måste börja någonstans....so here we go

 
Kommentarer (0)

Utkast: Jan. 22, 2013

Publicerad 2013-01-22 21:26:55 i Allmänt

Har inte skrivit på ett tag och det beror på att det inte gått så bra. Helgen blev en moffhelg och idag visade vågen på 81,1 Så nu börjar jag verkligen tveka om jag kommer komma under 80,0 tills på lördag. Jag ska försöka väga mig de 3 dag som är kvar så kanske jag kan hålla mig på rätt spår iaf.... = (

Kommentarer (0)

80,9

Publicerad 2013-01-16 20:55:23 i

Tjoho. det går tillräckligt bra för att jag ska uppnå mitt första mål och komma ner under 80,0 innan den 26:e. Det är 9 hela dagar kvar tills dess och betyder att jag bara behöver gå ner ett hg om dagen. Det måste ju gå vägen. Dock så börjar jag slarva lite med maten och den stressiga vardagen äter upp mig och min motivation. Jag åt mjukt bröd idag för rörsta gången det här året. Inte bra och sen tror jag att jag äter för sällan och för stor portion åt gången. Ingen träning har det blitt direkt de senaste dagarna då det har kommit snö och är minus 10 g ute. Sen blev jag sjuk förra torsdagen oxå  och låg med feber i två dagar. Men nu mår jag bättre och imorgon blir det lite promenad på Väla för lite shopping.
 
Jennifer nocole lee.
 
Kommentarer (0)

Utkast: Jan. 04, 2013

Publicerad 2013-01-04 14:54:34 i Allmänt

Det har än så länge inte blivit någon joggingrunda, men en pw med barnvagnen på 4 km hann jag med idag och det var skönt.

Min vikt står på 83,8 efter frukosten. Jag brukar annars väga mig efter toabesök och innan frulle för att få så låg vikt som möjligt, men jag är nöjd.
André vägde sig oxå idag och då visade den 89,8, så det går bra för honom med, fast att han äter mer kolhydrater än vad jag gör.

idag gjorde jag även en jätte god köttfärsomelett från tasteline..

Kommentarer (0)

Utkast: Jan. 01, 2013

Publicerad 2013-01-01 20:20:03 i Allmänt

Nu har startskottet gått och vi är igång med vårat "nya" liv. Igår var det nyårsafton och det krängdes en hel del onyttigheter precis som det ska, men nu är det slut med det. Dagen började väldigt segt med att jag fick gå och lägga mig kl 07:00 efter några matningar och blöjbyten, så jag var nog mer död än levande. Dessutom var man ju lite bakis och hade gårdagens smink på sig så jag kände mig riktigt bedrövlig. Men tur som jag hade så pallade sig André upp och tog hand om barnen och jag fick sova till 10:30. Jag vägde in mig på 85 pannor idag och André på 92,8, men han poängterade att han inte bajsat innan. = )

Så idag har vi tagit det lugnt här hemma, inte käkat något speciellt onyttigt och gått och kastat allt julgodis som fanns kvar. Jag har känt mig lite hungrig då och då, men det är absolut inte jobbigt så det här ska nog gå bra. Imorgon ska vi börja jogga är det tänkt...

Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Monica

Skriver mest för mina nära och kära jag har här i vårat avlånga land som jag kansake inte träffar så ofta som jag vill, men även för er jag träffar dagligen. Jag skriver så som jag är. Om allt och inget och efter humör.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela