Jag ska nog kalla de här första dagarna för del 1. Det har nu gått 12 hela dagar sen jag började min viktnedgång och imorgon är dagen som är anledningen till att jag gör det här. Imorgon är det Nyårsafton och jag ska gifta mig... Egentligen spelar inte det så stor roll, men det är bra att ha ett mål att sikta mot. Imorgon är jag alltså där, men känner inte att jag bara vill sluta nu.. Nä nu ska jag ställa in mig på nästa del, Del 2 del två kommer att vara till den 12 januari då min syster kommer ner och hälsar på. kan jag gå ner lika mycket tills dess som jag gjort dessa dagar så blir jag glad.

Totalt har jag än så länge gått ner 2,2 kg på 11 dagar och det får jag nog vara nöjd med. Så här har det sett ut.

dag 1- 84,0 kg -0
dag 2- 83,3 kg -0,7
dag 3- 83,2 kg -0,8
dag 4- 82,9 kg -1,1
dag 5- 82,6 kg -1,4
dag 6- 83,4 kg +0,8
dag 7- 82,5 kg -1,5
dag 8- 82,3 kg -1,7
dag 9- 81,9 kg -2,1
dag10 81,9 kg -2,1
dag11 81,8 kg -2,2

Igenomsnitt har jag gått ner 0,2 kg per dag och det låter ju inte mycket alls, men tar man det gånger 31 dagar som det är i januari så är det 6,2 kg på en månad. Ett delmål är den dagen jag börjar jobba igen och det är 155 dagar kvar tills dess och skulle betyda 31 kg... det är nog lite väl mycket så jag har endå lite spelrum eller så når jag mitt mål tidigare mitt mål är ca 63 kg, men det skulle vara intressat att se hur jag skulle se ut i 56 kg oxå...= )

Ingenting händer och det är ju det som är fel... 81,8 visa vågen och jag fattar ingenting...Hur mycket ska en flicka behöva svälta sig för att kroppen ska förstå att den ska bli smal... Igår åt jag en pytteliten skål med fil och musslie till frulle, sen nån gång på eftermiddagen tog jag en shake, och sen vid 18-tiden åt jag en minibit taccopaj... vad kan det vara 400kcal kanske, och då åt jag bara en minibit. Totalt blev det nog bara runt 1000kcal då jag drack en del rödvin (igen) 4 dl = 300 kcal... = ( Jag motionerade kanske inte precis, men jag gick en runda i stan mellan några butiker så jag var inte helt stillasittande... Nä jag blir arg när det inte händer något...Idag ska jag nog ta Lepigen och se om det händet något..

Jag ska nog göra lite gympa här hemma oxå och ut på en promenad.... Jag vill vara nere på 80, någonting imorgon...

Fortfarande...  81,9.. Men nu är det några dagar sen nummer två så det förklarar nog saken.. Jag får satsa på att vågen visar 81,5 imorgon iaf... Dock var jag lite onyttig igår och ´fick nog i mig fler kcal än på länge,, inte bra. så idag ska det bli bättre... Frukost idag blev en miniskål med lättfil och lite muslie på det och sen en kopp the. Resten utav dagen ska jag nog bara ta shakar och kaffe. Jag köpte mer Nutrilett igår och denna gång ble det klassisk choklad. Den var inte så tokig den heller... Förstår inte folk som tycker att det är äkligt...


klicka på bilden

Wee... fast jag var lite orolig att jag snarare hade gått upp än ner... Igår åt jag nämligen 2 saffransbullar med vaniljsmör i, och sen åts det några bitar mörk choklad, och sen till middag en bit lax, wookgrönsaker och en potatis till... Men det gick ju bra. Idag ska jag nog köpa mer Nutrilett så att jag kan fortsätta ta 2 sånna om dagen...Det har inte blivit någon Lepigen än heller...

Nu vill jag mest bara bli av med min förkyling, och få sova lite. Natten blev inte lång men med en skrikig liten flicka..

Vad ska man hoppas på att vågen står på imorgon då.. 81,7 kanske..och på fredag 81,5 och på nyårsafton och vår bröllopsdag 81,3. jappp det ska jag nog greja.. Roligt om man hade fått väga in sig på 80,9 på nyårsafton..

Just det, nyårsafton då kommer det ju en sån där mat dag igen. Vi ska äta Fondue, så det är nog inte så svårt. Jag tar väl 3 köttbitar och sen sallad. Men efterrätt ska jag ha.. Jag tänkte göra pannacotta för första gången.

Tanken var ju bara att jag skulle hålla på till nyårsafton men jag tror jag vill fortsätta efteråt med att äta så som jag gör nu...

japp det är dags vikt.... Nu blir det frukost..

Så nu känns det som att jag är på rätt bana igen, nu kan vi fortsätta droppa kg eller hg iaf dag för dag... Dock så är jag störtförkyld och har ett snorhuvud som säkert väger 3 kg i bara rent snor... Hur som helst så tyckte jag lite synd om mig själv när huvudet bultade och ungen var hyper och bara gastade och skrek, (men hon är söt endå) Så när snuttan väl sov så kolappsa jag i soffan med ett glas rödvin och resterande av de chokladdoppade mandlarna.. Jag kunde inte förmå mig att sluta äta upp alla. ca 10 st. I mitt huvud hörde jag bara ursäkter för att jag skulle få äta och dricka onyttigt och jag löd mina tankar... Men men. Nu är det måndag och jag funderar på om jag ska lägga i en växel till och börja ta mina lepigen tabletter som står i kryddskåpet sen år tillbaka.... Ska nog kolla utgångsdatumet först... Anledningen till att de finns kvar är att jag inte märkte något resultat sist jag åt dem... Första gången jag käka Lepigen var på den tiden då de innehöll det nu förbjudna effedrin och då funkade Lepigen för mig i några veckor, men sen är det som att min kropp anpassar sig och effekten försvinner...

Jag får se om jag känner för lepigen sen.. Det går rätt bra annars att ta 2 Nutrilett shakar per dag och där imellan blir det kaffe , the, och nån frukt eller grönsak.. Lite Fil med linfrön har jag käkat nån dag oxå. Frukost blir dock alltid det samma, 2 stekta ägg och 2 koppar kaffe...

Ja det blev ju som jag hade trott, jag åt för mycket och fick jätte ont i magen så nu i morse visade vågen på 83,4. Nästan ett helt kg på en kväll... = ( Jag hoppas dock att jag kan ställa det till rätta igen innan helgen är slut. Det började inte så bra idag faktiskt. Imorse när vi började packa upp alla julklapparna så fick jag upp en liten ask med chokladdoppade mandlar och visst öppnade jag den och förjade äta. Jag fick nog i mig 3 eller 4 stycken innan jag kunde hejda mig och börja tänka om... Vid ett tillfälle så tänkte jag verkligen skita i att banta idag och bara "unna min" att få äta vad jag vill idag.... Men som sagt så kom jag på andra tankar och har nu ätit 2 ägg till frulle och 2 koppar kaffe till det....

resten utav dagen blir shakar skulle jag tro... Nu måste jag kolla lite Thinspo och fitspo... = )4

Idag är det Julafton och jag vägde in mig på 82,6.
jag tog an shake till frukost på 117 kcal och tänkte ta en till sen innan tre då vi ska bort och äta julmat... jag är lite nervös, men det ska gå bra... mest vill jag inte att någon märker att jag äter mindre...

God jul på er och hoppas ingen går upp allt för mycket nu...

Tjoohoo.. 82....,9 men iaf 82. Det går ju inte lika fort nu som de första 2 dagarna, men jag kan ju inte förvänta mig att jag ska gå ner ett kg per dag.. ett kg i veckan är ju det normala, så jag ska nog bara vara nöjd att det går åt rätt håll iaf..

Imorgon är det julafton och då blir det inte några 1000 kalorier, det blir nog betydligt fler, men jag ska försöka att hålla igen lite iaf,,, Skulle inte vara så kul om jag hamnar på 85 igen efter helgen...

Jag försöker att inte stressa och istället ta en dag i taget. Jag fokuserar på dagen och tänker att jag inte ska förstöra den med att äta något som jag sen kommer att ångra.. inte idag.

När det här året är slut hoppas jag att jag har hittat en lite bättre balans mellan det jag stoppar i mig och det jag gör av med. och framför allt att undvika de stora fällorna så som mackor ocg gosaker...

Snart är det dags för den årliga Victorias secret´s show. Den 26:e december kl 20:00 kommer Världens vackraste kvinnor göra det de är bäst på... Min favvo som även varit min favvomodell ett par år är:

Doutzen Kroes

 

Även Miranda Kerr är en kalaspingla...

Jag kände det på mig. Att det inte skulle ha hänt så mycket på vågen. 83,2 stod den på så det var inte så kul... Jag gick iaf inte upp, men man kan ju tycka att det borde gå spikrakt neråt. Igår räknade jag lite på kalorier och kom fram till att jag iaf höll mig under 1000 kalorier... Men det största felet igår var att jag inte rörde ett dugg på mig, jag kom inte utanför huset en endag gång.. jo när jag gick 5 meter till brevlådan... = ) Dessutom så har jag inte gjort nummer 2 på några dagar nu, så det finns nog lite extra last som skulle kunna komma ut.. så idag är dagens stora mål att ta sig ut på en lång och snabb promenad... Dessutom åt jag 3 ägg till frukost, sen kolla jag hur många kalorier det var i ägg, så det gör jag inte om, 2 ägg får räcka...

Nu ska jag byta blöja på den lilla och sen kanske vi somnar om igen...

Woooha...Jag älskar att gå upp på morgonen och ställa mig på vågen.. iaf när det går så bra som det gör nu... Nästan ett kg per dag... Men jag tror inte att det kommer att fortsätta så här bra ända fram till nyår, men om det skulle vara så, så skulle jag komma ner på 73 kg. Det är vad jag vägde innan jag blev gravid och den vikten som jag haft längst. Mitt problem har alltid varit att Gå Ner i vikt. Att hålla vikten går bra, men det är just det att få det att röra sig neråt.. Så lyckas jag gå ner några kg nu så tror jag säkert att jag kommer kunna hålla mig där sen..

Förra året 2010såg jag ut så här.. Nä jag har inte varit smalare. mellan 72 och 75 vägde jag då..



Sen finns det ju gott om tjockisbilder på mig oxå....

Dagen hitills har varit bra, lite yr men humöret har varit under kontroll och inga snesteg. Så fort jag känner hungerskännslan i magen försöker jag förknippa den med något bra.. Att det är bra att det bränner till lite i magen... Sjukt jag vet, men jag ska ju bara hålla på fram till nyårsafton så jag får väl lida lite.

Idag började jag dagen kl 08:00 med en kopp grönt tee,, pyttelite honung och en skvätt mjölk... Sen fick jag sova lite till och kl 10 blev det frukost nummer två... Den bestodd av 2 stekta ägg och 2 koppar kaffe med mjölk. Sen höll jag mig rätt bra på det och vid 12:30 åkte jag och lillskruttan till IKEA för att sätta sprätt på barnbedraget. Det blev några små saker till den lilla dräggliga och några julklappar till... Påvägen hem blev det en runda till Coop och där köpte jag ett aket Nutrilett , skogsbär. Jag har nog hört folk säga att Nutrilett inte är bra, men jag testar om det går ner.. 15 portioner räcker gott och väl de 10 dagarna som jag har kvar till nyår och mitt bröllop...

Så väl hemma blev det en b-vitamin brustablett och så en shake nutrilett... Den gick ner utan problem men jag har inte bestämt hur många jag ska ta per dag. Det står att man ska ta 5 på en dag, dvs en för varje måltid, men jag håller nog det till 3 kanske per dag... Middag idag blev lax och rotfrukter i ugn.. min portion hade inte kunnat mätta en myra, men det var gott. Jag tror nästan att jag upplever mat som godare nu när jag får äta så lite.

Nu mot kvällen så blir jag alltid så sugen på nåt, men trotts att jag har en del fällor här hemma så har jag inte trillat dit än. I frysen har jag lusseullar som är underbara att bara värma på och ha till kaffet. Även mörkchoklad finns här hemma och lockar en hel del, men jag känner mig stark och motiverad så jag håller mig ifrån allt onyttigt. Istället så har jag gjort en kopp tee och det ska jag nog klara mig på tills det är läggdags.

Just nu längtar jag bara till imorgon när jag får ställa mig på vågen och se om det rör på sig...= )

Nu har jag klarat mig igenom natten på tom mage, men det gick bra. Jag var vrålhungrig när jag gick och la mig men när jag väl somnat så somna även min mage så de 3-4 gångerna som jag gick upp för att mata lillan så var jag fortfarande inte hungrig.. Nu är det morgon och jag mår jättebra. Nu blir det en kopp grönt tee, sen lite B-vitam doch en folsyra tablett på det... Jag käkar folsyra då jag inte har något preventivmedel just nu och skulle det bli en till bäbbe i magen nu så är den välkommen... = ) Måste bara hinna gå ner i vikt innan dess. Jag kommer inte kunna hårdbanta om jag blir gravid igen, men jag tänker vara mycket hårdare mot mig själv och inte bara äta det jag känner för fast att man mår illa.... Det bästa vore ju om jag inte ville äta något allts på grund av illamåendet, men så vet jag att det inte blir. Mår jag dåligt på något sätt så äter jag mer och inte tvärtom tyvärr....

nä nu ska vi hoppa ur pyjamasen och sen blir det IKEA idag....

Nu är jag alltså tillbaka på denna blogg igen, och den här gången är det riktigt illa och ännu svårare. Jag nådde ju aldrig min målvikt sist jag försökte som är typ 65 kg men jag tror att jag kom ner till 71 som lägst. Nu har det gått många månader och mycket har hänt. Jag har varit gravid, jag har vägt 100 kg och nu har det gått 4 månader sen jag födde min underbara dotter. Jag gick upp ca 25 kg vilket jag var berädd på och nästan hade bestämt att jag skulle göra, eller snarare låta det hända. Bara för att min mamma gick upp 30 kg med sitt tredje barn och en kompis vägde 105 när hon skulle föda så kände jag att det kanske inte var så farligt att gå upp så mycket i vikt.
Dessutom så mådde jag rätt illa de första 4 mnaderna och det var då jag gick upp som mest. Tydlgen så är det den vikten som är svårast att bli av med oxå, eftersom det är mest fett.  Hur som helst så hade jag en bra graviditet och en skitbra förlossning. Även de 2 första veckorna var underbara då jag gick ner ett kg varje dag.... Men det varade som sagt var bara i två veckor så till slut stannade jag på 85 kg och har stått stilla där sen dess... Jag tänkte att jag skulle kunna gå ner mer genom att amma, men det funkade inte alls på mig. Nu håller jag på att avväckla amningen då snuttan nästan helt gått över till ersättning.

Om 12 dagar ska jag dessutom gifta mig (i smyg) och klänningen jag ska ha på mig ser bra ut, men den sitter inte riktigt som den ska, därför tänkte jag nu köra 11 intensiva dagar av svält och förhoppningsvis promenader med barnvagnen... Julafton kommer dock inte gå så bra att svälta på så då får jag nog ge efter...

Så idag vid 12 tiden började jag alltså banta igen... Det brukar inte påverka mig speciellt mycket i början, men idag har jag känt mig yr, illamående och krampaktig i ena armen.... Riktigt påverkad är jag, men jag kan inte ge upp på engång...

Min plan är nu bara att försöka få i mig så lite mat som möjligt och ska jag äta så får det inte innehålla för många kallorier.. Jag vet att det här är ett jätte dumt och dåligt sätt att gå ner i vikt på, men jag vill testa iaf... Jag är så trött på att vara fet och inte kunna gå ner ett enda kg fast att jag inte lever speciellt onyttigt i vanliga fall.. Det känns som att jag har det svårare än många andra att gå ner i vikt och att det krävsmer av mig... Kanke är det så, men jag är nog inte ensam om att tro det...

Just nu är jag skiiit hungrig och rätt så yr och endå har jag haft dagar då jag ätit mindre och endå mått bättre.. jag har dessutom inte gjort något ansträngande idag, mest suttit på en stol och kollat på top model....
Dagen började ju inte som en bantar dag så till frukost åt jag risgrynsgröt med russin, kanel och mjölk. Det dröjde inte så länge innan jag var hungrig idag och då åt jag pasta och köttfärssås... Där efter dracka jag 2 stora koppar kaffe och åt 70% choklad med pistagenötter... Det var ungefär då jag bestämde mig för att börja banta... Sen dess har jag druckit 2 koppar kaffe till. ätit 3 äpplen, 2 mandariner, 3 morötter och en massa vatten. Dessutom så åt jag en liten skål med middag som bestodd av 1 potatis, en skiva skinkstek och lite sås på det...

Nu ska jag nog ta och gå och lägga mig och jag ser fram emot frukosten imorgon,, då blir det ägg och kaffe... = )

Vi hörs imorgon...