I´m going down

Det här var på riktigt.... = )

Nu är det ju inte riktigt det, men nästan...




Jag ska väga mig imorgon om jag vågar. Har inte vågat innan då jag syndat för mycket... Ikväll åt jag lasange. + 1 kg bara där säkert... aja. jag hör av mig när jag har något roligt att säga..

yepp. 72,2 trillade man ner på idag.  i onsdags visade vågen på 73,6  så det går ju bra, och jag lider ju inte precis heller. Jag känner mig lagom mätt hela dagen så jag ska försöka att hålla ut i några dagar till, så kanske det blir en vana. Ikväll blir det dock ett avbrott då det är kalas.


tack och hej.

javisst. Från 73,6 igår till 73,0 idag... Mestedels vatten skulle jag tro men det rör på sig iaf.

Jag ska nog försöka hålla den här dieten några dagar till då den känns väldigt bra. Måste bara iväg och köpa mer grönsaker.

Idag äter jag:

frukost:
1 ägg, en liten skål med naturell yoghurt, ett glas vatten och en kopp med grönt tee.

Mellis: ett äpple, en morot och mer grönt te.

Lunch: owookade wookgrönsaker med räkor och balsamico vinäger och ett ägg.

Mellis2: Lite keso och paprika.

Mellis 3 1 äpple och en morot.

Kvällsmat: skål med yoghurt och grönt tee.

Sen är det så mycket vatten jag bara kan dricka som gäller och det mättar en hel del.


Så nu är det off to work som gäller

ja Lepigen fungerar ju kanske inte helt optimalt eller så är det jag som inte har tålamod igen, men nu när jag är hemma från semestern så har jag inte käkat det. Istället är jag inne på jetset dieten igen och vill minnas att jag gillade den sist oxå, tills jag spårade ur och börja käka onyttigheter igen.

Så nu är det tre dagar av ägg, sallad, vatten, grönt te och mera proteinrik mat som gäller, sen ökas det på med mera kött, tyå fisk och så...

Vi får se hur det går den här gången.. Nåt som är bra är iaf att jag tvingas dricka väldigt mycket vatten som jag annars är så dålig på...

nä nu ska jag skrubba mig i duschen. tack och hej.